Kategoria: Zdrowie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc warto zadbać o to, aby było ono zdrowe i smaczne. Poniżej przedstawiam 5 pomysłów na zdrowe śniadania, które zrobią furorę u dzieci. Pierwszym pomysłem jest owsianka z dodatkiem owoców. Można wykorzystać do tego dowolne rodzaje owoców, takich jak banany, truskawki lub maliny. Dodanie odrobiny miodu lub syropu klonowego sprawi, […]

Jak rozwija się wzrok dziecka? Rozwój wzroku u noworodka Rozwój wzroku u noworodka jest ważnym elementem rozwoju dziecka. Noworodki są w stanie widzieć już od pierwszych chwil po narodzinach, ale ich zdolności widzenia są ograniczone. W ciągu pierwszych kilku tygodni życia noworodka jego wzrok bardzo się poprawia i może on dostrzec obiekty oddalone o 20-30 […]

Afazja to zaburzenie językowe, które zakłóca zdolność osoby do używania lub rozumienia słów, zdań i języka. Jest to spowodowane najczęściej uszkodzeniem części mózgu kontrolujących mowę i język. Dysleksja z kolei to trudności w nauce, które utrudniają czytanie, pisanie, literowanie lub wymawianie słów. Występuje, gdy mózg ma trudności z przetwarzaniem słów pisanych lub gdy występują problemy […]

Regularnie uprawiany crossfit pozwala na zwiększenie wytrzymałości, poprawę kondycji oraz na zwiększenie masy mięśniowej przy jednoczesnym obniżeniu zawartości tłuszczu w organizmie. Sylwetka już po kilku tygodniach staje się szczuplejsza i ujędrniona. Jakie jeszcze korzyści niesie ze sobą crossfit oraz jak przygotować się do treningu? Crossfit – co to? Nie ma jednej sztywnej definicji czym jest […]

Aparat ortodontyczny jest najczęstszym zabiegiem korekcji krzywych zębów. Są to aparaty ortodontyczne, które służą do przesuwania zębów we właściwe położenie poprzez wywieranie nacisku na zęby. Istnieją dwa główne rodzaje szelek: stałe i zdejmowane. Aparaty stałe są wykonane z opasek z drutu stalowego z metalowymi klamrami, które przyczepiają się do zębów i tworzą rodzaj klatki wokół […]

Po ciężkim dla całego świata pandemicznym okresie wielu ludzi zmaga się z widocznym spadkiem formy. Jest to zatem idealny czas, aby w końcu wziąć się za siebie i odbudować swoją kondycję. Sposobów na to jest wiele, a najlepiej jest naprzemienne stosowanie niektórych z nich. Może to być jakakolwiek aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, czy zdrowa […]

Istnieje wiele odmian roślin aloesu, z których niektóre są bardzo toksyczne. W tym artykule przedstawimy zalety ekstraktu z rośliny. Historia sugeruje, że aloes był używany w celach leczniczych od tysięcy lat. W historii medycyny pojawiły się liczne wzmianki o uzdrawiającej mocy aloesu. Obecnie aloes nie jest oficjalnie uznawany przez środowisko medyczne za lek, jednak ma […]

W dzisiejszych czasach rodzice bardzo dbają o to, aby ich dzieci odżywiały się zdrowo. Nic dziwnego, bowiem nawyki nabyte w dzieciństwie pozostają także w dorosłym życiu. Dlatego też warto postawić na dobre jakościowo produkty, które będą bogate w witaminy i minerały. O ile w kontekście posiłków głównych stosunkowo łatwo jest wybrać odpowiednie składniki, o tyle […]

Profesjonalny trening to przede wszystkim wykonywanie zaplanowanych działań sportowych, wzmacnianie organizmu, poprawa wydolności oraz siły mięśniowej. Jednakże tego rodzaju czynności nie są jedynymi składowymi prawidłowo prowadzonego szkolenia. Podczas przygotowań warto również zwrócić uwagę na elementy, takie, jak dieta, zdrowy tryb życia czy suplementacja. Jak zadbać o te wszystkie aspekty? Czy probiotyki pełnią ważną rolę w treningu sportowym? […]

Osteopatia zalicza się do dziedziny medycyny niekonwencjonalnej. Postawienie diagnozy oraz leczenie dysfunkcji narządów ruchu opiera się głównie na użyciu wyłącznie rąk osteopaty. W ramach przeprowadzonego leczenia wykonuje się osteopatię stawów, tkanek miękkich i nerwów, które korzystnie oddziałują na nerwowo-mięśniowy system człowieka. Ma to bezpośredni wpływ na cały organizm oraz poprawia psychikę ludzką. Kim jest osteopata […]