Naservírujte si víťazstvo (14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti) Novak Djokovic

ISBN:

Published:

Hardcover

195 pages


Description

Naservírujte si víťazstvo (14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti)  by  Novak Djokovic

Naservírujte si víťazstvo (14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti) by Novak Djokovic
| Hardcover | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | 195 pages | ISBN: | 3.35 Mb

„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“Novak DjokovičV knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenejMore„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“Novak DjokovičV knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu.

Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu.Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy.

Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev.

Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta?

Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.



Enter the sum





Related Archive Books



Related Books


Comments

Comments for "Naservírujte si víťazstvo (14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti)":


dziennikifadera.pl

©2009-2015 | DMCA | Contact us